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养生]秋天适合喝什么茶?提供6个好选择试一试
发布时间:2019-09-20        浏览次数:        
 

  秋高气躁,许多人喜欢登高望远,在高山石岩间泡上一壶茶,不仅解渴还能有益身心。或许你会问,这个季节应该喝什么茶呢?喝茶应该注意哪一些呢?我们了解一下。

  1、乌龙茶。秋天首推乌龙茶,这是因为乌龙茶性温和,针对秋燥这个季节,乌龙茶“平火”功能最好不过了。喝乌龙茶还能缓解皮肤老化、瘦身,有助于抗肿瘤、抗癌,乌龙茶确实是秋季养生佳品。

  2、普洱茶。普洱茶是一款大众茶,平常百姓人家都常备此茶,以“味醇香、温和、养胃”而深得民心。秋天养胃好茶就数普洱,普洱茶还能生津解渴,延缓衰老,好处多多。

  3、菊花茶。男女老少都喜欢喝菊花茶,菊花茶味道鲜美,不仅能解渴,还有很好的养生效果。菊花茶能清热解毒、明目提神、袪除火气等功效。秋天喝菊花茶再合适不过了。

  4、薄荷茶。薄荷茶茶香宜人,芳香清爽,口感非常好,为多数人所喜爱。当吃完饭后觉得油腻或者是肠胃不舒服的时候,可以冲一杯薄荷茶来解解腻也是不错的!当工作非常繁忙时,也可以冲一杯薄荷茶,有提神、醒脑的功效。

  5、杜仲茶。相对于熟悉的茶,杜仲茶可能很多朋友不认识。而养生专家就非常熟悉了,因为杜仲茶是保健茶,常喝有有益身体。秋天昼夜温差大,各种疾病高发,睡前来一杯杜仲茶,有助眠作用。中老年朋友也可以多喝杜仲茶,有降血压,降血脂的功效。

  6、荷叶茶。说起荷叶茶,大家想到的是它是中药吧!然而用荷叶泡水喝具有排毒、养颜的功效。秋季需养阴防燥,爱美的女性可以在下午茶时泡上一杯荷叶茶,能起到养颜,防燥,美容的功效。

  无论是喝哪一种养生茶,都应该用沸水去冲茶,而饮用时要等茶温降下来,切记喝烫嘴茶,这样会伤害食道各器官,久而久之对食道不好。

  任何一种养生茶都有它养生的作用企业文职管理安全环保的职责有哪些而有些人觉得某种茶好喝,就以茶代水,这种做法是错的。养生茶好喝,但不能多喝,适量就行,多喝只会适得其反。

  爱在秋季喝养生茶的朋友,以上讲的几种茶可以在闲聊时多喝一喝,对身体还是非常好的。除此之外,每个人应根据自己的身体情况进行针对性的喝茶,不是任何一种茶都适合任何人。